为进一步提升学生心理健康水平，营造积极向上的校园心理文化氛围，我校于五月开展了以"心沐阳光悦纳自我"为主题的心理健康月系列活动。本次活动通过六大特色项目，带领同学们探索心灵成长路径，构筑阳光心理防线。

一、互动体验：用温暖触碰心灵

在充满童趣的“爱的抱抱”环节中，校园幸福大使化身可爱玩偶，踏着欢快舞步穿梭于校园角落。一个个温暖的拥抱，不仅驱散了学业压力带来的疲惫，更让同学们真切感受到“被看见、被接纳”的力量。而“笑脸签到墙”前，同学们或勾勒灿烂笑脸，或书写励志话语，一张张笑脸组成的“正能量墙”"，成为最治愈的校园风景。

最具创意的“”爱的漂流之旅”，结合学校乔迁新址的契机，同学们在老校园的标志性建筑前，用肢体语言摆出趣味造型。100余张洋溢着青春活力的照片，不仅定格了与校园的独家记忆，更成为同学们拥抱变化、展望未来的情感纽带。

二、深度探索：以艺术解构生命

在“假如生命有个黑点”绘画活动中，同学们通过添加色彩、线条对白纸上的黑点进行二次创作，将代表缺点、遗憾、难过、悲伤、焦虑、挫折的黑点，转化成了快乐、高兴、幸福......这场关于“瑕疵与完整”的视觉对话，让同学们深刻领悟到：生命中的挫折如同画布上的黑点，恰是构成独特生命画卷的重要笔触。

生命意义感提升团体辅导活动为期1个半月，对象为2024级心理委员，通过绘画、游戏、攥写感恩日记、抗挫情景演绎等艺术表达的形式，帮助参与者清晰并重构生命意义认知，寻找生命中的美好事物与意义价值所在。苏同学在聆听同伴分享的感恩日记时感慨："原来我们的生命承载了太多的美好和意义，我身边的平凡人也在散发着自己生命的光芒。徐同学表示在“无敌风火轮”、“我的生命树”、“生命卡片”等活动中，感受到'从陌生到彼此相互支持，在活动中不断认识自己，悦纳自己，突破自己，发掘自己的价值和意义，突然明白那些看似平凡的日常，正是生命最珍贵的意义锚点。

三、知识赋能：从认知重构关系

心理老师成鹏开设“人际交往中的边界心理”主题讲座，从心理学视角剖析边界心理形成机制与重要性，以生动案例阐释其在日常交往中的体现，强调清晰边界意识是健康人际关系基石。他指出，健康边界需兼顾“允许别人做自己”的包容与“允许自己做自己”的坚守，并结合校园生活场景，给出不同情境下处理边界问题的具体策略。这场兼具理论深度与实操性的分享，为学生构建了"认知-方法-实践"的完整知识链，助力其在人际交往中建立既有温度又有原则的健康关系模式。

此次心理健康月活动累计吸引2000余人次参与，收集作品500余件。未来，我校将深耕“心理育人”体系建设，持续打造“趣味性与专业性共生、体验性与成长性共融”的品牌化心理成长平台，助力每一位学子在青春赛道上自信前行。

                                                                                                                              撰稿：王力维

                                                                                                                              审核：孙琳艳